水菜はヘルシー

公開日： 2015/12/09 季節・旬, 関東煮・おでん

大阪は梅田のど真ん中、新梅田食道街の

おでん(関東煮)屋たこ梅北店の松本です。

最近、これだけ暖かい日が続くと食欲がなかなか出てこないですよね😅
自分も、湯豆腐や野菜を沢山入れたお鍋を
ポン酢であっさりと食べてますが・・・・

あっさりと言えば、有るんですよ❗たこ梅にも、あっさりとしたおでんネタが❗

水菜のおでんなんですが、一言で水菜って
言うけど、どんな栄養があったりいつ頃から、栽培されて食されてるのか⁉
調べて見ました🎵
1688年に雍州府志と言う書物に、（水菜）として記載されていて（たこ梅より古い❗）すでに、京都の西南部
東寺、九条付近で栽培されていたそうですよ😱旬は、晩秋から冬にかけて
ビタミンA.Cやカルシウムが多く含まれているそうです

この季節になりますと、鯨のハリハリ鍋によく、使われますね
（ハリハリ鍋はたこ梅でも、一人鍋として提供してます🎵）
皆さんも、あっさりシャキシャキの水菜を
お試しあれ❗

おでん番のスタッフに水菜炊いてって
ご注文ください❗

それではまた😄