体のケア大事ですよ❗

急に寒くなりましたね😅今日から、4～5日は12月中旬の寒さになるらしいですよ( ゜o゜)

今日は朝から次期アメリカ大統領選挙の特番ばかりでどのチャンネルにしても、ヒラリー氏優勢❗トランプ氏が追い上げムード❗とか、正直あまり直接影響がない自分は、毎朝見てる《よ～いドン》放送せえへんかなぁ～なんて思いながら、出勤時間まで過ごしました😃

さて、話題は変わり、皆さんはからだのケアなどどうしてます⁉これから段々と寒くなってくるし、女性の方々は乾燥に敏感になってきたり、冷え症の方も気になるでしょうか⁉

自分はと言いますと、24歳の時にぎっくり腰をして以来、腰痛持ちになってしまい(T_T)寒くなってくると、腰が痛み出します😰

そのため、あまりに痛いため一昨年思いきってマッサージチェアを買いました❗最初は気休めのつもりでしたが、毎日仕事が終わって家に帰ったら

まず一日の汗を流して、ほてった体でマッサージチェアに座って3セットマッサージします🎵1セット10分なので、30分程度するんですがこれがメチャメチャ気持ちいいんです🎵

その効果でしょうか❓最近は、以前のような痛みは無くなったような気がします☺皆さんも体のケアはしないより、した方が良いですよ😁寒くなってくるので、特にこんな次期はお気をつけ下さいね(^-^)v

それと最後に、出汁をたっぷり含んだ椎茸有りますよ🎵(^-^)v

では、また来週ブログupします❗本店の松本でした😁